Ayurveda Yoga

Ayurveda ist die Schwesternwissenschaft des Yoga  und kümmert sich um unser physisch und geistiges Wohlbefinden. 

In der ayurvedischen Gesundheitslehre gilt Nahrung als Heilmittel, das Störungen regulieren kann.

IMG_20211106_200938_472_edited.jpg

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist viel mehr als eine traditionelle Heilkunst.

In Indien, Sri Lanka und Nepal werden große Teile der Bevölkerung bei Krankheiten ayurvedisch behandelt, das ganzheitliche ayurvedische System arbeitet mit Massagen, Reinigungskuren, Yoga und Meditation.

Das Kernstück des ganzheitlichen Konzeptes ist allerdings die Ernährung, die Körperfunktionen wie Stoffwechsel, Verdauung, Gewebe und Ausscheidungen gesund halten und Krankheiten heilen beziehungsweise nicht entstehen lassen soll.

Die Wirkungen auf deinen Körper:

  • Stärkt unser positives Denken und unseren Geist.

  • Fördert eine gesunde Lebensweise.

  • Finde die richtige Ernährung für dein Dosha.

  • Bringt deine Verdauung wieder ins Gleichgewicht.

Termine und Kosten:

Buche jetzt deine ganz persönliche Ayurvedische Auszeit.

Gemeinsam erstellen wir abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse dein Ayurveda-Programm.

Ich freue mich auf dich!  

Preis: EUR 90,00 I pro Einheit 

Erstgespräch : Dauer: 2h

Ort: Nach Absprache.

Im Erstgespräch werden wir gemeinsam dein Dosha ermitteln und daraus gemeinsam den Trainingsplan erstellen und du erhältst schon vorab erste wichtige Tipps für dein Dosha.

Danach werden alle weiteren Stunden auf deinen Grundplan aufgebaut.

Folgetermine: Dauer 1h