Info
SUP - Yin Yoga & Sound Bath am Stausee Ottenstein
Termine: 12.06.26, 26.06.26, 10.07.26, 24.07.26, 14.08.26, 28.08.26
Uhrzeit: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort: Seecamp Ottenstein, Ottenstein 5, 3532 Rastenfeld
Plätze pro Einheit: 7
Info: Spüre die Ruhe des Wassers und die Weite des Sees.
Sanfte Yin Yoga Positionen auf dem SUP Board, begleitet vom beruhigenden Rythmus des Wassers, helfen dir dabei loszulassen und neue Energie zu tanken.
Zum Abschluss verwöhnen dich harmonische Klänge der Klangschalen, die dich in eine tiefe Entspannung tragen und den Sonnenuntergang zu einem magischen Moment machen.
Wirkungen Yin Yoga:
Tiefe Dehnung: Wirkt auf Muskeln, Faszien, Bänder und Gelenke
Mehr Beweglichkeit: Löst Verklebungen im Bindegewebe
Bessere Durchblutung: Längeres Halten der Positionen fördert die Versorgung des Gewebes
Tiefe Entspannung: Das Nervensystem wird beruhigt (Parasympathikus wird aktiviert)
Stressabbau: Cortisolspiegel kann sinken, innere Ruhe tritt ein
Achtsamkeit: Du lernst, im Moment zu sein und nimmst dich wieder wahr
Loslassen: Emotionale Spannungen können sich sanft lösen
Wirkungen Klangschale (Sound Bath):
Tiefe Entspannung: Sanfte Klänge und Schwingungen helfen Muskelspannungen zu lösen
Beruhigung des Nervensystems: Herzschlag und Atmung finden wieder zur Harmonie. Mentale Anspannung löst sich.
Förderung der Regeneration: Die Klänge aktivieren unser System zur Selbstheilung in allen Ebenen
Beachte, dass die Stunden nur bei Schönwetter stattfinden.
Bitte gib bei deiner Buchung deine korrekte Telefonnummer sowie deinen vollständigen Namen bekannt!
Kosten: EUR 28,00 pro Einheit und Person inkl. SUP-Board Verleih.
Der Betrag wird vor Ort in Bar kassiert!
Bekleidung: Leichte Sportbekleidung.
Haftungsausschluss & Teilnahmebedingungen:
Die Teilnahme an allen SUP Yoga Einheiten erfolgt auf eigene Verantwortung und Gefahr. Mit der Buchung bestätigt jede teilnehmende Person, körperlich und gesundheitlich in der Lage zu sein, an der Veranstaltung teilzunehmen. Schwimmkenntnisse sind aus Sicherheitsgründen zwingend erforderlich. Das Betreten der Campinganlage sowie der Stand-Up-Paddle-Board erfolgt eigenverantwortlich. Yogavida Balance übernimmt keine Haftung für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden, die im Zusammenhang mit der Teilnahme entsteht. Den Anweisungen der Kursleitung ist jederzeit Folge zu leisten.